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2011年9月22日清晨，秋日的剛漫過家門口的老槐樹，屈正就拎著鼓囊囊的訓練揹包站在院壩裡。曉萌抱著他的胳膊，小手裡攥著一個皺的乒乓球——那是上週在學校育課贏來的，非要塞給他當“幸運符”：“哥，你帶著這個，打比賽肯定贏！還有，你什麼時候教我你那個‘卸力抓球’的本事呀？”
他蹲下來，把之前買的乒乓造型鑰匙扣掛在妹妹書包上，指尖輕輕颳了刮的鼻子：“等我歸隊比完隊賽就回，到時候教你練握拍，要是你能堅持一週，我就給你買新的乒乓球。”姐姐著已經顯懷的孕肚走過來，手裡拎著一個保溫桶，裡面是媽媽凌晨燉的排骨：“給你帶的，訓練累了熱著吃，別總吃基地的盒飯。”姐夫則把一袋子家鄉的核桃塞進他揹包：“跟秦教練說聲謝謝，麻煩他批假還惦記你的訓練，這核桃讓他也嚐嚐。”另外，我和你姐姐又幫你選了兩隻票票，建議你把拿的獎金買5萬元先放著：一隻是育產業相關的，現在國家剛出臺政策支援育事業發展，在說“你自己就是運員，肯定知道這個行業有前景”；另一隻是消費類的，主打民生產品，不管經濟怎麼樣，老百姓的日常消費錯不了”的。
屈正接過東西，鼻子有點發酸——家人的牽掛從來不是大張旗鼓，而是藏在保溫桶的溫度裡，藏在核桃的殼子裡。他對姐姐姐夫說，好的，他回隊了去就買。他揮揮手坐上公，車窗外，曉萌還在揮著小胳膊喊：“哥，別忘了‘太極刺客’的外號！我跟同學說了，你超厲害！”
上午10點，訓練基地的鐵門在眼前開啟，悉的球聲從主館傳來。秦志戩教練早已站在訓練館門口，手裡拿著一張摺疊的訓練計劃表，指尖還夾著一支筆：“婚禮忙完了？看你這黑眼圈，是不是沒休息好？先別急著上球檯，跟我來力量房，先練30分鐘太極站樁，我得看看你這三天有沒有懶。”
屈正跟著教練走進力量房，在瑜伽墊上站定。雙手慢慢抬起呈抱球狀，腰腹下意識下沉——婚禮期間他每天清晨都沒斷過站樁，哪怕只有20分鐘，此刻作格外流暢。系統面板在腦海裡淡亮起和的：【宿主：屈正】【等級：13】【經驗值：61/5000】，【核心穩定+1，如封似閉61/100】。他心裡悄悄泛起一暗喜：果然沒白練，國這核心提升太明顯了，之前練【玉穿梭】總飄的重心，現在居然穩了不，跟王皓對抗的底氣又足了一分！
可這份暗喜剛冒頭，秦教練就走了過來，出手掌輕輕按在他的肩膀上：“肩還是太僵，跟你說過多遍，‘松沉’不是腰腹沉，肩膀得像掛著半塊磚一樣自然下垂，別總繃著勁。”屈正趕調整，刻意放鬆肩頸，讓力道順著胳膊往下沉，果然覺全的勁都順了，站樁時也不那麼累了。沒過多久，系統提示彈了出來：【如封似閉練度提升至62/100，經驗值+1】，數值變62/5000。
暗喜瞬間被了下去，他默默在心裡記下：原來肩膀的放鬆比腰腹下沉還重要。站樁結束後，秦教練展開訓練計劃表，指尖在“反手卸力銜接”那欄畫了個圈：“接下來三天，你的重點就是這個。陪練會模擬王皓的直拍橫打節奏，你得把卸力和反擊的間隙到0.5秒，下週末隊對抗賽，你倆的比賽可是隊裡的重頭戲，別掉鏈子。”
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