2013年6月1日，距離世界盃開幕還有28天，八一隊訓練館裡，訓練的吶喊聲此起彼伏。屈正穿著紅訓練服，正在進行能恢復訓練——3000米長跑，他保持著穩定的節奏，呼吸均勻，汗水順著臉頰滴落在跑道上，留下一串串溼痕。
“正，速度再提一點，最後一圈衝刺！”王建軍教練站在跑道旁，手裡拿著計時，大聲喊道。他看著屈正的背影，眼裡滿是欣——從老家回來後，屈正雖然理了票和房產的事，但訓練毫沒有鬆懈，反而更加專注，能和技都在快速恢復。
屈正聽到喊聲，加快腳步，雙發力，最後一圈衝刺，衝過終點線時，計時顯示10分15秒——比歸隊第一天快了20秒，已經恢復到世錦賽前的最佳水平。
“不錯，”王教練走過來，遞過巾和水，“能恢復得很好，接下來進行核心力量訓練，重點練腰腹和部，應對林鐘勳的正手衝。”
屈正接過水，喝了一口，然後走到力量訓練區，開始做仰臥起坐和深蹲。系統提示：“核心力量訓練建議：仰臥起坐每組30個，做5組，組間休息1分鐘；深蹲每組20個，做4組，負重15kg，可提升腰腹核心力量10%，增強【如封似閉】的卸力穩定。”
按照系統的建議，屈正認真完每一組訓練，汗水浸了訓練服，在上，卻毫沒有影響他的作標準度。旁邊的樊振東也在進行力量訓練，看到屈正的作，笑著說：“哥，你這深蹲姿勢比以前標準多了，是不是系統又給你提建議了？”
“嗯，系統說這樣能增強核心力量，應對林鐘勳的衝更穩。”屈正做完最後一組深蹲，站起，“下午咱們練雙打，重點磨合正手快帶和反手擰拉的銜接，秦教練說韓國組合的快撕很快，咱們得提前適應。”
“行，”樊振東點頭，“我膝蓋恢復得差不多了，下午可以試試高強度的對抗訓練。”
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