記錄者：寒
心理諮詢像一束微弱卻執拗的，探了晴晴心那片被迷霧和荊棘封鎖已久的區域。隨著“緒日記”的持續，對自己那些自化反應和深層恐懼的覺察，如同漸漸清晰的底片，開始顯影。不再僅僅是被緒的海浪拍打得暈頭轉向的溺水者，而是嘗試著，在浪間歇的短暫平靜中，踩著溼的礁石，學習觀察海浪的來向與規律。
這種在的、靜默的工作，其影響是潛移默化的，卻也在現實世界中投下了些許漣漪。最明顯的變化是，對那些“爛桃花”的應對方式，開始有所不同。
當那個合作公司的“趙總”再次在深夜發來“剛結束飯局，心裡空落落的，只有和你聊天才能到一藉”的微信時，晴晴沒有像往常一樣瞬間怒火中燒，立刻拉黑，然後在憤怒和自我懷疑中輾轉反側。深吸了一口氣，拿起手機，沒有回覆，而是先打開了自己的緒日記文件，快速記錄：
發事件：收到趙總深夜曖昧資訊。
緒：厭惡（80%），煩躁（70%），一微弱的……被關注的竊喜？（10%，意識到這點讓有點愧）
：眉心發，胃部輕微不適。
念頭： “又來了。他把我當什麼？緒垃圾桶嗎？……等等，我為什麼會有一點點竊喜？是因為太久沒有被‘關注’，哪怕這種關注是扭曲的？”
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