旁白響起，“生活中避免衝突為上！但若無法避免，記住：快、準、狠！目標：逃！非纏鬥！”
接著是使用招式的分解作。
第一，如何掙抓腕。被抓住手腕時，如何利用槓桿原理瞬間掙。
第二，如何應對熊抱。重心下沉，猛踩腳趾，肘擊肋骨，掙後迅速拉開距離。
第三，如何應對正面撲抱。雙掌推下或眼虛招，提膝頂。
第四，當被按倒在地時，護住頭頸，利用雙蹬踹，特別是踹擊膝蓋、部，製造逃空間。
第五，利用隨品，如鑰匙夾在指間當拳刺，包包掄起來砸，高跟鞋踹筋骨、踩腳趾！
……
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