全國大賽結束之後就是一個多暑假的休賽期，暑假還繼續訓練的學校並不多。即便是有，也是極數的正選要進行暑期加練。
但是立海大放不放假都幾乎沒有什麼區別，正選每天的早訓和晚訓都是必須參加的，而普通部員則是自願，除了部分有事的，大部分同學都堅持來到學校訓練。
若是不來，等開學不知道會被同年級的人碾多。因為來到學校的部員們，都會被玉川一一記錄下來，將名單和基礎資料給柳以後，由柳和幸村商討他們的訓練選單。
至於訓練選單的效果如何，對比看從八強打到四強的冰帝就知道了。裡邊差不多都參考了U-17的科學訓練模式，對於普通部員的基礎提升是最有效果的。
現在立海正選基本上實力都增長了一大截，實力已經可以比肩前世的國三水準了。
在仁王和幸村有意無意的引導下，柳、真田和柳生的實力甚至比前世國三的實力更強，最弱的胡狼在被仁王推薦去拳擊館練習發力之後，實力也是直線上升，距離全國級僅一步之遙。
幸村知道切原未來的招數集中發，所以聯合柳一直在給小學弟打基礎，免得到了U-17世界賽再次一會就沒力被迫下場了，這次立海大絕對不會再有橫著下場的人。
因此，正選的訓練選單混了三船教練的些許訓練模式，對於實力的突破效果最佳。
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