“回去了每天要口服葉酸，直到12周。”
“飲食要清淡，吃多餐，可以多吃一些蛋、牛、魚等優質蛋白，多吃新鮮蔬菜，忌辛辣、生冷的食。”
“不能菸喝酒，一定要遠離二手菸。”
“保證每天7-8小時的睡眠時間，避免熬夜、勞累，可以適當散散步，止跑步、跳躍、提重。”
“最後強調一點啊，現在還是孕早期，要止生活。”
主任醫生抬起頭看向了林默。
林默點點頭表示自己知道，
徐莉和周曉紅也在點頭。
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