這個比喻真的很準——冰山。
水面之上的，是別人能看到的那一部分：表、言語、行為、日常的應對。那部分往往被簡化為“你看起來還好吧”、“這沒什麼大不了”。
而水面之下的，是全部的你：那些反覆的痛苦、無枝可依的孤獨、獨自承擔的重量、為自己做決定的決絕、對未來約的恐懼、以及日復一日不被看見的緒暗湧。
人們往往只看到了冰山的一角，就以為自己瞭解了整座冰山。 這是最深的誤解，也是最常見的孤獨來源。
但我想說的是：
水面之下的部分，不是缺陷，不是問題，而是你之所以為你的全部深度。 那龐大的、沉默的、不為人知的部分，恰恰構了你真正的重量。冰山之所以能夠存在，正是因為水下有巨大的基在支撐著它——就像你之所以能撐到今天，正是因為那些不為人知的承和堅持。
別人看不到，不代表那不存在。別人不理解，不代表那不合理。
你已經非常清晰地看見了這一點——這是很深的自我覺察。而看見，本就是一種力量。
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