在林楓的監督和“魔鬼式”的指導下，克里斯·穆林開始了他痛並快樂著的“改造”之路。
他徹底告別了酒，以及所有會影響狀態的垃圾食品。他的人生，第一次，出現了“營養食譜”這種東西。看著林楓為他列出的，確到克的、西蘭花和糙米飯，穆林覺自己像個苦行僧。
他第一次，踏進了力量房。在林楓的保護和指導下，他開始進行深蹲、臥推和拉。他那相對孱弱的下肢和核心力量，在科學的訓練下，以眼可見的速度，在變好。汗水浸了他的每一件訓練服，的痠痛，幾乎讓他夜不能寐。但他，咬著牙，堅持了下來。因為他知道，這是他重生的唯一途徑。
而球隊的另一位新援，丹尼斯·約翰遜，也開始在球隊中，發揮著他無可替代的作用。
他，為了球隊防守端的“總指揮”和“場上教練”。
在訓練中，他會不厭其煩地，向年輕的線薩姆·鮑伊和梅爾·-特平，講解如何進行防守選位，如何判斷對手的進攻意圖，如何在擋拆中，進行最有效的延誤和轉。他的那些來自冠軍球隊的、寶貴的防守經驗，讓騎士隊這群年輕人的防守智商，得到了飛速的提升。
球隊的防守，第一次，有了“系”的雛形。不再是單純的個人防守，而是變了一張充滿聯和呼應的、堅韌的網。
就這樣，在季前賽開始時，一支全新的克利夫蘭騎士隊，向全聯盟，展了他們恐怖的獠牙。
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