袁朗用手肘不輕不重地懟了一下齊桓的胳膊，語氣帶著明顯的不滿：“說說，你們最近是不是訓練上鬆懈了？一個五十公里武裝越野，比我晚了……”
他抬手看了看腕錶，準報時，“晚了將近十分鐘。十分鐘，在戰場上夠死幾個來回了？嗯？你們自己說，該怎麼辦？”
齊桓到後隊員們投來的、混合著期盼和哀求的目，牙關咬，著頭皮不想開口。
袁朗見狀，從鼻子裡冷哼一聲，聲音拔高了些，確保每個人都能聽清：“怎麼？一個個都對自己的績很滿意？覺得五十公里武裝越野，在咱們老A就是小兒科，隨便跑跑就行了？看看你們這績，這狀態！你們想說什麼？啊？都是千挑萬選出來的兵王，對自己就這麼沒點要求？！”
齊桓聽著隊長語氣裡的不滿越來越濃，知道躲不過去了，把心一橫，眼睛一閉，大聲道：“隊長！您就說吧！該怎麼練！我們認罰！”
袁朗卻擺擺手，一副“我很民主”的樣子：“別介，齊桓，這話說的，好像是我搞一言堂似的。該怎麼練，你們自己心裡沒點數嗎？對自己的實力，就沒個清醒的認識？你們自己定！”
齊桓看著已經盤坐在地上，裡又叼起一草，一副“我看你們表演”模樣的袁朗，心裡苦不迭。他看了看後一臉苦相的兄弟們，咬了咬牙，大聲道：“報告隊長！一分隊自願加練！俯臥撐、仰臥起坐、深蹲起立，每項五百個一組，加練五組！”
他話音剛落，一分隊的隊員們臉上瞬間垮了下去，哀怨的目幾乎要把齊桓的後背盯出來。
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