說完吃的，蘇錦韻又問：“阿荔，我前天晚上做了六十個仰臥起坐，昨天腹部痠疼的厲害，到了晚上就只能堅持三十個，這個會不會有什麼影響？”
於荔擺手解釋：“不會的，這個痠疼是因為你長時間沒有運過才導致的，大概三四天後就會消減。
以後每天都堅持運，就不會再有疼痛了。
疼的時候就減半，等不疼了再分組做，一組三十個，每天堅持做三組，我相信最多半個月，蘇娘子腹部就會變得實起來。”
為了搞運，蘇錦韻可是廢了一番心思的，又要在老爺面前保持面，又要避開王婆，所以只能等老爺進了書房，再把王婆打發走，才能去房間的做運。
這兩天腰腹疼也不敢表，只能生生忍著。
本來以為這是自己扭到了，還為此擔心不已，但現在聽著於荔說這樣的況會在幾天後消減，就放心多了。
沒辦法在家跑步，所以只打算堅持做仰臥起坐，而且運的過程中會出很多汗，洗了澡以後也是前所未有的舒爽，就連夜裡睡覺都踏實了不。
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