一頓暢銷後，兩人的目又回到了那捲羊皮上。
他們繼續研究起《霸功》。
可讀著讀著，兩人不大吃一驚。
因為功法前面有這麼句話：
以補力，以湯養筋，以谷固元，霸基方可立。
說白了就是，一日三餐，主食必須是大米飯，或者饅頭等麵食，主菜裡必須要有食，最後每天要喝一碗湯品。
每天都需要這樣的伙食，才能夠初步打牢練基礎。
隨著日後練功的不斷推進，所需的主食和食會不斷增加。
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