凌晨西點半，訓練基地的鈴聲準時響起。
瀾星魂幾乎是瞬間睜開眼睛。還在抗議——酸脹，關節發，虎口的傷口在癒合的麻——但他己經翻下床，用涼水衝了把臉，穿上訓練服。
五點整，他和趙鐵山並肩站在力量訓練區。張猛己經在了，正往記錄板上寫字。
“今天開始，分專項訓練。”張猛頭也不抬，“瀾星魂，你主攻‘知控制’和‘技巧度’。趙鐵山，你主攻‘絕對力量’和‘發耐力’。現在，各自去你們的訓練區。”
瀾星魂被帶到訓練場西側。這裡有一排特製的水池，每個水池大小形狀都不同——有的狹窄如溪流，有的開闊如湖泊，有的水面平靜，有的安裝了造浪裝置在製造湍流。
“你的第一課，”一個聲從背後傳來，“在水裡站穩。”
瀾星魂轉，看見個三十出頭的人，短髮，小麥皮，穿著的訓練服，手臂線條流暢有力。前名牌上寫著：教練·葉晴。
“葉教練。”瀾星魂點頭。
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