朱鳴每天清晨就跟著趙阿七起來幹活，同時將修煉融了皇覺寺日常的工作。
劈柴時朱鳴運起強，在一次次掄斧中漸漸實。
挑水時朱鳴默唸輕，讓腳步在石階上更輕快些。
甚至麵時朱鳴都試著用吐納調整呼吸，讓氣息順著手臂傳到指尖，把麵糰得更勻。
空閒的時候，就躲在東廂房的茅草屋裡，把那三本薄薄的功法翻來覆去地看。
書頁很快被磨得捲了邊，上面的口訣早已背得滾瓜爛，可還是一遍遍揣——
“氣沉丹田”該沉到哪個位置？
“筋拔骨”要用到幾分力才不算過？
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