趙曉冉拍了拍脯，臉上帶著自信的笑：“放心吧，我都安排好了。這兩天我給做過兩次檢了，、心率都正常，就是有點輕微水，我讓每天喝夠八杯水呢。飲食方面更別說了，我給的飯菜裡都擱了大蒜和新買的薑片，都是殺菌暖胃的，昨天晚上還喝了兩碗小米粥，睡得可香了，早就好利索了。”
“我不要‘應該’‘可以’這種模糊的說法，”凌雲打斷，眼神里帶著不容置疑的認真，“我要準確的——的能測試資料怎麼樣？最大攝氧量有沒有達標？糖原儲備夠不夠支撐3000米？在運賽場上，任何一點不確定都可能變意外，我不允許出任何岔子。”
趙曉冉被他問得愣了一下，隨即從口袋裡掏出個小本子，翻開念道：“前天能測試，3000米模擬跑績12分18秒，比最好績慢了23秒，但考慮到狀況，這個恢復速度已經不錯了。最大攝氧量48毫升/公斤/分鐘，達到了長跑運員的標準線。昨天晚餐吃了200克雜糧飯、150克清蒸魚和一盤清炒菠菜，糖原儲備絕對夠。今早起來測了重，比前天重了0.5公斤，說明水已經糾正了。”念得條理清晰，每個資料都準得像教科書。
凌雲這才點了點頭，繃的角和了些：“行，資料沒問題就好。”
趙曉冉合上本子，突然湊近了些，低聲音笑道：“不過啊，我對外發布的訊息，可是說還沒好利索呢，昨天還吐了兩次，連路都走不穩。”
凌雲挑了挑眉，眼裡閃過一笑意：“哦？你這是也準備給那幫自大的洋留學生們一個眼罩戴戴？”
“那得看他們能不能接住了。”趙曉冉笑得像只腥的貓，“安娜昨天還在訓練場跟人說，這次3000米冠軍肯定是的，說咱們這邊沒人能跟拼耐力。我倒要讓看看，什麼驚喜。”
邢菲和陳雪在旁邊聽著，忍不住都笑了起來。邢菲捶了趙曉冉一下：“可以啊你，現在越來越會用戰了，跟凌雲學的吧？”
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