呂卓來到庭院，沒了那鶯鶯燕燕的聲音，他的心境很快就平靜了下來。
眼看睡意全無，他突然想到昨天練的那個太平要，索便練了起來。
不知是不是昨天打通了經脈，呂卓的進度要比昨天快的多，剛練一刻鐘，便覺到一暖流便由丹田而出，遊遍全。
呂卓完全沉浸在練氣的世界裡，這一打坐就是二個時辰，當他再次睜開眼都已是三更天了。
此刻呂卓依然毫無睡意，索他乾脆來到訓練場，他驚奇的發現白天舉不起來的20公斤石鎖，現在居然能拿的了。
雖然，依舊還是有些吃力，但重點是短短一天時間他的力氣竟有如此的增長。
這不免讓呂卓心愉悅，興之餘呂卓索按照呂布白天教的姿勢，紮起了馬步。
這些基本功看似簡單，但卻是為優秀武將的基本。戰場上可沒那些花裡胡哨，往往最後他們比的都是力量和耐力。
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