穿了一套淺灰的運服，長髮紮了高高的馬尾，素面朝天，看起來清爽又神。只是臉上還帶著些剛睡醒的懵懂，眼睛有些浮腫。
“早……”了眼睛，看到鄭默已經站在那裡等，有點不好意思，“我是不是來晚了？”
“剛好。”鄭默笑了笑，“睡得好嗎？”
“嗯，一覺到天亮，連夢都沒做。”葉凝萱走到他面前，好奇地打量他上的練功服，“你就穿這個練功？會不會熱？”
“棉麻的，氣。”鄭默說，“好了，我們開始吧。今天先教你最基礎的——站樁。”
“站樁？”葉凝萱眨眨眼，“就是站在那裡不嗎？”
“可沒那麼簡單。”鄭默示意站到自己面前，“來，先看我做一遍，然後你模仿。”
他重新擺開混元樁的姿勢，作放慢，邊做邊講解：“雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，不要完全打直，也不要蹲得太低。想象自己坐在一張看不見的高凳上。”
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