陸驚羽返回自己的小院，把靜心草放置在床頭，開啟周伯的信，只見信寫到：
“驚羽，
見信如面，恭喜你加丹院。
煉丹如烹小鮮，火太急則藥焦，太緩則氣散。一些煉丹的技法修習的同時，一定要理解技法背後的道法，要努力做到知其然且知其所以然。丹藥是我們修行的必要資源，但亦不能太過依賴丹藥，所謂過猶不及，這個你以後慢慢會。
讓李伯給你帶了一些東西，靜心草可以放置床前，凝神茶可以定期服用，但其中靜心蓮蓮子異常珍貴，切勿輕易示人，免遭禍端。
服用丹藥或多或都有丹毒，品級越高丹毒越，包袱綠的丹藥為龍涎淨脈丹：是以古龍涎晶為核心材料，混合冰魄草、凝神花等煉製而，丹表面有龍紋遊走，散發著淡淡的龍威。服用後，丹藥化作金暖流沖刷經脈，既能瓦解丹毒形的淤塞，又能修復被丹毒侵蝕的經脈壁，尤其適合因長期服用狂暴丹藥導致經脈損的修士。藥材珍貴異常，丹方在大夏國境幾乎沒有，你可視況服用。
清靈丸為黃階中品丹藥，加了靜心蓮的蓮心末，丹泛著青白暈。它不僅能修復損的神識，還能小幅拓寬靈竅，靈境及以下境界修士可長期服用，可讓加速神力的提升，並且可讓神力的知範圍增加數尺，你可三日服用一顆，神力的提升是所有修行的重中之重，你切不可懈怠。
丹藥畢竟為外，切不可過度依賴，否則就有些捨本逐末了。蒼龍學院的藏書閣藏書是比較多的，除了武技之外的一些書籍有時間也可以多讀一讀，深刻的理解一下。
！記切！記切，禍之殺遭恐，人示可不萬萬，我為也你為，有沒都國夏大個整前目藥丹的你給，知所我據
。吧來起長快儘，羽驚
。無可不心之人防，有可不心之人害，燬銷即立請，後完讀你信此
”元周
。到尋能才，後來起大強力實要需還，母父生親的己自。伯周助幫以可力能有快儘希，力努續繼，道暗不裡心，懷關的慢慢這著覺羽驚陸
