眾人調整了一下站位，隨即時間到，各隊進到正式的計時環節。
助教進眾人圍的圈子裡來，手裡掐著一個電子秒錶。
“注意了，我喊開始第一個就開始，報到20我會掐表。”助教看向一圈眾人。
“我強調一下，每正式開始只有一次機會，如果錯報報績直接歸零，跟著最後一名一起做，聽明白沒有？”
“聽明白了教練。”
“第一開始！”王裕坤站在最前方的白板，白板上是一張表格，用以記錄四個隊伍每一的俯臥撐數字況。
第一很快結束，助教說出了績，“9秒74。”
很快四支隊伍相繼結束，各個教練大聲朝著王裕坤彙總績。
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