細胞在態的更新，組人細胞的原子同樣在不斷更新，有的更新頻率甚至比細胞更快。
以水分子形式存在的氫氧原子，幾周更新一遍；所有細胞中都存在的碳原子，平均一到兩年更新一遍；更新速度極慢的骨骼鈣原子，大多也會在十年左右更新一遍；組人的百分之九十八以上的原子，十年就會全部更新一遍。
構人的原子種類三十多種，其中氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂十一種宏量元素佔了百分之九十九點九六的質量。
其餘的十四種微量元素，七種痕量元素中鐵和鋅又佔去了超過八質量，這些元素全部加起來也不過幾十克質量。
人七多的質量是以氧化氫水分子的形式存在，原子數佔比接近九，其次是各種形式的蛋白質以及核糖，前面六種宏量元素總共佔比又超過九。
要有步驟的替換這些不同的原子，又不引起的太大異常，需要很多的微觀場景測試，這是一個很考究耐心的工作。
羅平的新陳代謝幾乎完全停止，無論是細胞還是自原子的更新都極為緩慢，他對自己的掌控到了非常微的境界。
就算這樣，他的意念力也只能掌控到某個區域，某個系統細胞的層次，不可能同時掌控自全部細胞，更別說組細胞的數千億原子了。
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