廢土時代!拾荒也要吃飽飽_第758章 一天一分(1)

作者:愛吃肉肉的小古月·2個月前

營地距離東南易中心不遠,開電車只需要15分鐘。到竹屋門口的時候,還有1麻袋水芹菜沒開封。

大家早就預計到,開始擺攤之後回家時間會比拾荒的時候更晚,所以也約定好了,下午5-6點的時候每個人都加喝一頓營養劑。

野菜是必須每天吃夠量的,不然腸胃長時間沒有正常的食可以消化,對健康非常不利。

所以小團隊還是會保持早晚各一頓野菜湯的飲食習慣,不會因為回家時間晚就讓營養劑佔據飲食的主導地位。

但是也會因為最後一頓野菜湯相當於夜宵,吃太多了反而影響睡眠,會適當減最後一頓的野菜數量。

相對應的,會增加早餐那一頓的食熱量,每天都放一些野菜以外的食進去增加熱量和營養。

木秋把下午在河邊剖殺好的4條小雜魚掛到屋簷下,加上早上的兩條細鱗鮭,小團隊曬的魚乾總數達到了26條。

魚乾也是非常優秀的蛋白質來源,儲存起來也能給自己的飲食增添一些不一樣的風味。

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