蕭遙：“有啊！長期熬夜會讓你比同齡人衰老得更快，讓你提前變。
長期熬夜睡眠不足，會讓你代謝減慢，熱量消耗得，讓你比別人更容易長胖，不知不覺中你就會變得穩重。
你若是長期熬夜玩電腦刷手機，還會讓你視力變得更模糊，看不清鏡子，也看不到鏡子裡自己的痤瘡、大的孔、暗沉的皮以及一道道皺紋，讓你倍兒有自信！
還能幫你省大錢，長期熬夜會讓你的頭髮越掉越多，這樣就能節省下來洗髮水、護髮素、染髮、燙髮、拉直、營養等等一大筆錢，超級划算。
還會讓你的生活變得更簡單，長期熬夜會導致記憶力下降，你會經常這也想不起來、那也想不起來，什麼事都記不住，生活從此變得無比簡單。
還會讓你的工作變得更輕鬆，長期熬夜會讓你心變差、神萎靡、緒不穩定，影響你的判斷力和決策力，這樣老闆就不會派給你很重要的工作，甚至還可能讓你無薪回家修養，工作從此變得更加輕鬆。
熬夜還可以預防老年病，長期熬夜容易傷心，引起心律失常甚至猝死，可以有效阻止你活到老年，減老年病的發生。
熬夜還可以為醫學做貢獻，只要你努力堅持長期熬夜，能晚睡就晚睡，能睡就睡，長此以往各種病一定找上門，遲早為醫學做貢獻。”
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