第二天清晨四點半，天還蒙著一層墨，安置區裡只有發電機的轟鳴斷斷續續傳來。江映月已經洗漱完畢，換上一耐磨的黑運服，這是用兩雙子從兌換換來的，袖口和腳都特意捲到了合適的長度，方便活。
從揹包裡掏出半塊餅乾，快速嚼碎嚥下，又灌了幾口溫水，便拿起放在門口的木，朝著荒地的方向走去。
荒地上已經有了一道悉的影。孫強背對著站在角落，手裡握著兩打磨的木，晨將他的影子拉得很長，手臂上那道疤痕在熹微的線下格外顯眼。聽到腳步聲，他回頭看了一眼，語氣平淡：“來得早，先熱，繞著荒地跑三圈，活開筋骨。”
江映月應了聲，握手裡的木，沿著荒地邊緣跑了起來。
地面還殘留著昨夜的水，踩在腳下有些溼，刻意放慢速度，注意調整呼吸，孫強說過，格鬥時的呼吸節奏很重要，慌的呼吸會打髮力節奏，甚至暴自己的弱點。
第一圈跑完，的額頭已經滲出細汗，冷風一吹，帶著幾分涼意；第二圈時，小開始發酸，咬著牙加快擺臂頻率，儘量保持步伐穩定；直到第三圈結束，才扶著膝蓋大口氣，口劇烈起伏著。
“過來。”孫強招了招手，將一木遞給，“今天練格擋和反擊，先複習昨天的站姿。”江映月連忙走過去，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手握著木護在前。
孫強繞著走了一圈，手指在的腰側輕輕一按：“腰再直些，別塌著，發力時要靠腰腹帶手臂，不是用胳膊的勁。”
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