365天吃瘦了沒?_第30章 《記錄篇11.10》【刷劇血脂營】——快樂趣吹風(1)

作者:夢貘小漢堡·5個月前

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【11月10日】週一 | 打卡第15 天

【晨間資料站】:

排大小便後重:57.15kg(兩天放縱餐之後竟然還掉秤了?!!哈哈~)

B:57.15/(1.62*1.62)≈21.78

| 腰圍:73c| 腹圍:76c| 圍:93c| 腰比:73/93≈0.78

| 左大圍:53c| 右大圍:54c 左小圍:33c 右小圍:33.5cbr>

【睡眠】:昨晚著實沒有睡好!!!可能是很多沒有吃那麼多那麼雜了,燃燒消耗食的熱效應很強烈,連出汗都沒有平時多了,實在不好

便

0051

綿綿

~8+6155:9155:11

++81+

+

61:2155:11

滿+滿

++++4+西+西+++漿

~

西83:9155:81

~~+6

退退退

001彿

001

0404

08滿

31

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