飲食中脂肪與膽固醇過量：如常吃、油炸食品、臟。
胖：脂肪過多，脂代謝紊。
缺乏運：能量消耗不足，脂質堆積。
吸菸、飲酒：損傷管皮，影響脂質代謝。
糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病也會繼發高脂。
導致高的原因：
高鹽飲食：鈉攝過多，水分滯留，升高。
胖：重每增加1公斤，平均上升1 Hg。
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