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【12月19日】週五 | 打卡第54 天
【晨間資料站】:
排小便後重:56.63kg(昨天吃的很,今天掉的不多,除了粑粑,就是那個甜麵醬儲水了,今天可以泡泡腳)
B:56.63/(1.62*1.62)≈21.58
| 腰圍:70c| 腹圍:76c| 圍:93c| 腰比:70/93≈0.75
| 左大圍:52c| 右大圍:54c 左小圍:33c 右小圍:33.5cbr>
【睡眠】:前一天沒睡好,所以昨天比較困,雖然出汗,依然也睡著了,不過多夢
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