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【1月4日】週日 | 打卡第70天
【晨間資料站】:
排小便後重:57.53kg(好了,這就是元旦三天吃出來的重,不要怕,都是水分和粑粑~)
B:57.53/(1.62*1.62)≈21.92
| 腰圍:69c| 腹圍:74c| 圍:92c| 腰比:68/92≈0.74
| 左大圍:52c| 右大圍:53c 左小圍:33c 右小圍:33.5cbr>
【睡眠】:昨晚上破天荒從10點開始睡覺,睡到早上6點就醒了!就睡不著了~
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