朋友們，我是你們那個“證書箱底，但皮子不停息”的偽專業減搭子，沐笙！歡迎回到我們的“一看就懂，一學就賺”的科普小課堂！
今天，我們要來解剖一個在減界被傳得神乎其神、但很多人只知其然不知其所以然的 “天字號功臣”——！
是不是總聽人說：“提高基礎代謝就能躺瘦！”然後又補一句：“你得增！”
接著你腦子裡就開始打架：
“增？那不是要擼鐵練金剛芭比嗎？告辭！”
“我就想瘦點，不想變壯啊！”
“長點，真能讓我多吃兩口不胖？”
停！打住！收起你那些對的“刻板印象”！
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