喝對一碗湯，全暖洋洋還不長！
各位親的“食材特工”們，沐笙踩著暖洋洋的步點，又來報到啦！
經過前兩天的特訓，你們已經學會了“海選優質食材”和“調配三餐陣型”。但秋冬的終極考驗，往往不在正餐，而在那一口勾魂的熱氣裡——
火鍋的咕嘟、燉湯的氤氳、捧在手裡燙手又暖心的那碗湯……是不是覺意志力在“真香”面前搖搖墜？
別慌！誰說減只能啃冷沙拉？今天，沐笙就為你舉辦一場別開生面的 “暖湯武林大會”！
我們不為比武，只為“選賢”。讓那些應季的低卡食材，在湯湯水水裡施展魔法，選出能幫你 “暖不暖脂肪”的頂級暖湯盟主！
口號是：“喝對一碗湯，秋冬減不心慌！”
第一章：大會序章——為何秋冬的湯，是天使也是“熱量刺客”？
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