各位在春天裡蠢蠢想出門快走、卻被早晚溫差折磨得穿也不是也不是的戰友們，我是你們的戶外穿搭顧問、春季運時段規劃師沐笙！
來，先還原一個經典場景：
你終於下定決心，要去公園快走減。早上出門，一看溫度才10度，你乖乖套上厚衛、羽絨馬甲，裹得嚴嚴實實。走了不到10分鐘，渾冒汗，服黏在上，像蒸桑拿。
你只好了外套系在腰上，又走了幾步，風吹過來，溼的在皮上，冷得直哆嗦。第二天，你冒了。你心想：春天運怎麼比冬天還難伺候？
不是你矯，是春天的氣溫太“分”。早晚冷得想穿棉襖，中午熱得想穿短袖。穿多了悶汗，穿了著涼。
今天沐笙就要告訴你：解決這個問題的終極武，“洋蔥式穿搭”。像剝洋蔥一樣，一層一層穿，一層一層。再配合選對運時段，你就能在春天裡舒舒服服地快走、爬坡，不冷不熱不冒，燃脂效率翻倍。
從三層穿搭到面料選擇，從早中晚時段到颳風降溫天調整，今天咱們就把“搞定春季溫差”這件事一次講。繫好安全帶，開始上課！
一、春季早晚溫差大，穿多穿都不舒服，該怎麼解決？
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