—————————————————
【5月6日】週三 | 打卡第192天
【晨間資料站】:
排小便後重:57.50kg
B:57.50/(1.62*1.62)≈21.91
| 腰圍:68c| 腹圍:76c| 圍:93c| 腰比:68/93≈0.73
| 左大圍:53c| 右大圍:54c 左小圍:34c 右小圍:34cbr>
【睡眠】:昨晚上是1點多睡覺的,睡到早上8點40分左右,6點多還醒了一次,努力睡著~
~去棗倆瓜仨那掙續繼,班上天今:】心【
)!夠喝力努,班上天今(0051:】量水蓄庫水人【
~了辣吃晚昨為因是能可~點點一去出跑又上早民公境出日今:】料資民移國”粑粑“【
—————————————————
》~啦則法8+61循遵有沒《81:81—81:01:間時食進:】記餐三日今【
水開白的熱溫杯一喝,後床起天每
】漿豆氣杯1【:餐早02:01—81:01:間時食進餐早
!的氣調,漿豆膳藥的買是~喝喝漿豆杯一衝,腹空來上早,多得吃上晚。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
】飯米白+菜青+骨排蒸豉,賣外【:餐午62:21—40:21:間時食進餐午
~點點一了剩還飯米後最,的夠夠得吃飯米合配但,半一各菜青和骨排然雖!的多蠻是還量分,廳餐的檔排大菜粵是來起看家一了點便隨,啥個吃道知不也,飯桶木了多吃。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
)!!!片圖張一放面裡區論評的後最在能只前目以所,足滿級等+標達數人讀在足滿要需,話的圖文正果如(圖
)了水喝和西東吃再不(】漿豆糧雜瓶1+包籠小豬個6+司壽搭混個7【:餐晚73:02—01:02:間時食進餐晚
~淨淨乾乾得吃部全漿豆,子包,司壽後最!我迎歡地往既如一是還司壽。個6元6它,些一貴也,點一大包籠小通普比,子包吃著接。來出不嘗目類麼什,了榨實確,甜微,漿豆口了喝先。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
)區論評後最的章一下在(圖
—————————————————
:間瞬
!的飽飽得吃還上晚~宜事等等人招,賬對,單訂理責負,時小一行步回來,班上天今!!!般般一運的天今
—————————————————
?仔牛的我——》部樂俱業正務不《】站驛量能【
!子樂點找己自為,上路的哈哈苦條這減在:是旨宗一唯的部樂俱本。》部樂俱業正務不《的三週每到來迎歡
!來起忙須必的我,來下閒的我免避了為!了來又”期窗空癮豬“的三週每
!發出們咱,帶全安好繫?業事大偉的”度熱鐘分三“麼什展發將又笙沐,天今
?嗎心種那象想能們你~嗚嗚嗚,了天3班上經已早我?呢我而。位工歸迴,工收續陸,人的福幸曬、食曬、遊旅曬些那裡圈友朋。了束結都節勞的人有所,於終
。呆發單訂堆一著對你有只,雲白天藍曬在都界世全;活幹在你有只,息休在都界世全;班上在你有只,假放在都界世全是就
~了己自勞勞來服宜便點買,的吃好點吃——擇選的面最人年個一出做好只我,面局的烈慘此如對面。殺廝上場戰的班加在自獨,軍孤的棄拋織組被個一像己自覺我讓,勢局的”寡我眾敵“種這
。樂快的倍雙是就那,件兩有果如。服新件一加再就那,有果如?呢的了不決解的吃好頓一是惱煩麼什有,竟畢
!方次三是就樂快那,的值所超、的宜便、的折打是還服新件這果如而
。晨凌日4月5:點節間時個這意注請,們友朋。吧晨凌號4月5是像好,索火導的事








