《敵人來襲後的心理健康維護》
敵人來襲之後,避難所被一片霾所籠罩。但湯姆和茉莉深知,希是保持心理健康的關鍵。他們決定在避難所的中心位置建立一座“希之塔”。
這並不是一座真正意義上的高塔,而是一個用廢舊木材搭建起來的小架子,上面掛滿了人們寫下的心願紙條。湯姆站在架子前,對著聚集過來的人們說:“我們不能被敵人嚇倒,這裡的每一個紙條都代表著我們的希,只要希還在,我們就能保持堅強。”
一個小孩怯生生地走過來,遞給湯姆一張紙條,上面歪歪扭扭地寫著:“我希敵人快點離開,我想再看到外面的花朵。”湯姆把紙條小心地掛在架子上,微笑著對小孩說:“會的,寶貝,只要我們不放棄。”
為了讓大家能夠釋放心的恐懼和力,茉莉組織了定期的分會。在避難所的一個角落裡,大家圍坐在一起。
第一次分會時,一位名大衛的男子率先開口,他聲音抖地說:“我每天晚上都做噩夢,夢到敵人衝進了避難所,殺了我們所有人。我很害怕,我覺得自己很沒用。”說著,他的眼眶紅了。
旁邊的一位婦輕輕拍了拍他的肩膀,說道:“大衛,你不是沒用的。你在修建圍牆的時候那麼努力,你為避難所做了很多。”大家紛紛點頭,表示贊同。
過這樣的分會,人們把心的負面緒宣洩出來,同時也從他人那裡得到了安和支援。
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