每日天剛矇矇亮，兩人便幾乎同時起床。在院中，李不凡會先服下一顆氣丸，然後便開始演練《虎嘯鍛骨功》，形如猛虎出柙，氣奔湧，不斷淬鍊著周骨骼。
林功則在一旁修煉他林家的家傳功，氣息沉穩，引氣溫養己。
到了中午，兩人一同前往飯堂用餐，風捲殘雲般補充著消耗。飯後，李不凡便會回到自己的房間，再次服下一顆氣丸，然後盤膝坐下，潛心修煉《驚蟄吐納》，調和著因上午剛猛修煉而略顯躁的氣。
而林功則揣著他的挑戰令，神抖擻地前往公共演武場，尋找對手切磋，在實戰中磨礪自己的氣運轉速度和臨敵反應。
夜晚，則是雷打不的藥浴時間。那些雜役弟子會準時將泡好藥浴的熱水桶送來。兩人跳進滾燙的藥水中，一邊吸收藥力修復著一天的損耗，一邊閒聊著各自的修煉心得和武館趣事。
林功總會喋喋不休地講述他今天又挑戰了誰，如何吃虧又如何扳回一城，而李不凡則更多是靜靜聆聽，偶爾提出一些自己的見解。
時就在這般勤不輟的修煉中飛逝，轉眼間，半個月過去了。
這天上午，李不凡如同往常一樣在院中修煉《虎嘯鍛骨功》。他的作愈發流暢迅猛，氣奔騰如江河，骨骼震盪之聲愈發集清晰。
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