林清看著場地裡這些嶄新的材，再讀到提示板上明確寫著能增加戰力值，心頭頓時火熱起來。
首先嚐試了新的跑步機，覺速度和阻力的變化非常合的運節奏，還能適當的加快一點，十分合心意。
新增的那組啞鈴，重量也是剛好能拿起來、又能起到鍛鍊效果的程度，不像之前那組。
前面的那一組啞鈴剛開始也是很合適的，但是現在林清覺得有點輕了。
練完基礎訓練之後，林清拿起鐵劍走向木樁訓練區，雖然現在用的長風劍已經很順手了，但是沒有系統的訓練過。有時候攻擊比較集的話，的腦子跟上了，但手裡的劍轉不過來。
對照著提示板上的作圖解，先練 “劈”：雙手握劍，從頭頂向下揮砍，劍尖落在木樁的紅點上。
接著是 “砍”，側揮劍，刀刃過木樁表面。
“刺” 和 “擊” 則需要準控制力度，避免劍刃磕在木樁上。
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