煉藥時，需以神煦照，以息逆吹，使氣神息引吹而上升。升之機來則順其機以升之，降之機至則順其機以降之。
過多次的升降和沐浴（即靜養），使盡化為氣，完小周天的執行。
在煉丹過程中，還需注意以下幾點：
保持心靜神凝，避免雜念干擾。
呼吸要自然、綿綿不斷，避免過於急促或停滯。
意念引導要適度，避免過於強烈或不足。
煉丹需要持之以恆的練習和悟，不可急於求。
在神木川的悉心教導下，北華山的煉丹水準直線上升。
。質品的人助於樂他述闡的好友分十，就的面方丹煉在川木神了紹介別特主宗
。轉完的下使催格粹純的答必問有是就也
。師良的面方藥煉個一了薦推人眾向是主宗，顯明很
：括包徵特的級等，級等高最為品帝中其，品九到品一為分藥丹將是式方分劃
。限有果效幅增或療治，薄稀味藥：品三至品一
。強越波量能，高越質品，波量能有附，溢四香藥：品六至品四
。強越智靈，高越質品，雷丹來招或變異地天發引會時形：品九至品七
。擇選的智明分十是丹煉習學他向而因，級頂品九到達以可亦歷資的前目川木神而
。賽比場四了歷經經已，久多了過知不
。賽比場五第是便著接
。澤轅軒和雲碧是方雙的賽比
。續繼日明定決，議商主宗以所，昏黃是已於由
同題材或同分類的其他作品，僅供參考。
傳聞太子心狠手辣，性無能還克妻，京城貴女避之不及。 可偏偏姜九紫上趕着去勾他。 太子：“你只是工具人太子妃，不需情感，只需拔刀足夠快，你要是能做好，孤的勢隨你用，你要是做不好，便是命喪黃泉，誅九族。” 情是什麼玩意？ 重活一世，姜九紫心裡只住着復仇的野獸。 借太子的勢手刃仇人，鬥倒門閥，扶持新貴，功成名就之際，她利落假死退身，回了苦寒邊關。 三年後，新帝登基，卻一直沒有立後。 朝堂眾臣為此操碎了
【強制愛+帶球跑+追妻火葬場+狗血+極限拉扯，傳統古言，酸甜口味，無重生無穿越，1v1雙處】【楚楚可憐溫柔孤女×佔有慾極強瘋批權臣】 竹鶯是個孤女，父母雙亡，十四歲那年被人伢子賣到沈家，又被沈家夫婦認作義女。 沈夫人膝下有一兒一女，竹鶯將之喚作“長兄”和“長姐”。 她對沈家心懷感激，畢竟那人伢子原是打算將她賣去青樓的，現在能被沈家收養，她做牛做馬無以為報。 可直到長姐出嫁時，竹鶯才知道，沈家人對
國公府的小丫鬟樂雅，身為罪臣之後，家族抄家流放後，成了府里的末流婢女。 看不見願景的她本想安心躺平當一隻鹹魚，可為了當上一等丫鬟贖身，也為了打聽到唯一姐姐的下落，她開啟艱難的晉陞之路。 做點心，燉補湯，做綉補，養花草。 學得了一手的好技藝，還成了老夫人身邊的紅人。 誰知還未等到迎來特赦，那個桀驁不羈的大公子早已對她虎視眈眈。 直到看她出了國公府，竟開始和那些窮酸秀才開始議親時，大公子再也坐不住了
一朝穿書，顧玉竹成了男頻奶爸文里男主那拋夫棄子的第一任妻子。 原書中，男主第一任妻子是在男主微時娶的，給他生了三胞胎。 奈何這個妻子目光實在短淺，嫌棄他秀才身份低不願跟他好好過日子。 在男主一次去科舉路上斷了腿錯過科考後，對他更是嫌惡至極。 她視三個孩子為累贅，不但打罵孩子，還勾三搭四，最後乾脆還跟男人跑了。 跑了也就算了，被人拋棄，見男主功成名就還跑回來了。 男主本就厭惡她，甚至憎恨她，再加上
主角：沈丹裳墨臨淵沈丹裳 沈丹裳以為，她和宋雲徵伉儷情深，兩人定能攜手到老 他們卻因為女兒的婚事反目成仇， 宋雲徵為了報恩要將女兒嫁給窮困小兵，逼得女兒香消玉殞。 重生後，沈丹裳看着宋雲徵越過她，將一個女子緊緊護在懷裡， 原來，他執着無法娶心愛的女子，便想將女兒嫁給她的兒子圓他的念想， 沈丹裳不想再嫁給宋雲徵了 * 宋雲徵一覺醒來發現重生了，但，怎麼所有的事情都跟前世不同了， 愛他至深的未婚妻怎
【宮斗宅斗+馬甲+雙潔+強強聯合】 【女主有仇必報，絕不慣着】 21世紀軍醫江扶搖，因公殉職。 再睜眼，竟成為被侯府厭棄、且身份被調換的庶女。 侯府嫡女身份不要也罷，江扶搖轉身鑽進驍王的馬車。 男人鷹隼般的眸冰冷無波：你想成為本王的棋子？ 江扶搖輕搖手指：非也，小女子是想同王爺合作。 自立門戶，擺脫成為男人三妻四妾的命運。 男人唇角勾起一抹輕蔑：你又有何資本同本王合作？ 江扶搖眉梢微挑：王爺身上
【民國舊夢 替身 虐戀情深 假死脫身 強取豪奪 追妻火葬場】 為尋生母，冷泉靈由父親設計，成為沁州少帥白殊然的枕邊人。 每個人都說她只是他心中白月光的替身。 她相信了，卻依然沉淪在他霸道的溫柔中，直到兩次流產，再也不能育兒，被他親手“槍決”... 九死一生後，她帶着仇恨回來，誓要查明母親慘死的真相。 當她將槍口對準他惡毒的繼母時，白殊然卻用身體擋在前面。 他紅着眼說：“靈兒，我的生命是你的。但有
秦十月嫁給了全天下女人都趨之若鶩的天之驕子。可在大婚之夜，卻被自己的夫君帶着滿堂賓客，捉姦在床。而與她“通姦”的竟然是混世魔王楚星河。親生父親，賣女求榮。如意郎君，逼她自盡。滿堂賓客，都冤她勾引，其罪當誅。強佔她身子的楚星河，卻只是冷眼旁觀，說她本就該死！全天下的人都想讓她死，可她偏不如他們的意！她是從未來世紀穿越而來的法醫秦十月，不是那個任人擺布欺凌的太醫之女。一手神針，令天下臣服。一身絕技，
快穿系列? 蘇盞作為穩居第一的快穿者，有朝一日接到了凈化任務，凈化大佬在各個世界的精神碎片，可是他竟然發現這小可憐竟然是他家冷若冰霜的主神大人？ 蘇盞：主，主神大人？ 時夜：盞盞，叫我夜夜QAQ 完了，他家主神大人可能是在各個世界傷到了腦子。 ●一個是冷若冰山卻在各個世界里使勁裝可憐賣萌的主神大人（做到了） ●一個是脾氣暴躁嘴硬心軟卻要在各個世界維持冰山人設的燈盞精（沒做到） “黑夜本來不具有溫