趙樂怡：“二一個是，心腦失養，清不升：中醫認為‘心主神明’‘腦為元神之府’，二者需充足氣濡養才能維持正常功能。當志刺激導致氣執行阻，心腦暫時失養，神明失司，清之氣無法上升至頭目，就會出現暈厥，且需一定時間讓氣重新調和、清復位，才能逐漸緩解。”
林茉想了想：“也就是說，氣太足也不完全是好事，我緒一大，氣就衝。”
白松妍：“也是有這個道理。”
沈老師點點頭，補充道：“你的主要問題就是都是在這個志，也就是可以說是緒、脾氣、思慮上的一些問題，想、思，偶爾進行一些打坐、冥想，坐在那裡就放空，靜靜調息什麼都不要去想。”
“在覺得自己要生氣，要發脾氣的之前，先深呼吸，吸氣和呼氣都要超過三秒鐘，這樣突然上來的怒氣就會下去很多。大悲大怒不好，就是大喜也不好，喜傷心，過喜則心神渙散。”
林茉：“但是我笑點很低，他們又真的很搞笑，跟他們待在一起，很多時候會笑得岔氣。”
沈衛東：“這個也是一樣，遇到好笑的事之前先深呼吸，避免瞬間的狂喜。日常可以多按關和神門，寧心定心神，緩解過度興之後的心悸、心慌，可以多吃點苦瓜、薄荷來制這個興。”
林茉點了點頭，聽老師說著就開始按上自己手腕的位。
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