他說著，走向伙房側的案板。
方圓早就注意到那裡堆放著不藥材，分門別類，許多他都不出名字，只是之前一直沒機會詢問。
趙鐵一邊練地抓起幾把不同的乾枯草藥放一口刷洗乾淨的大鍋中，一邊解釋道：
“這些是熬製‘活絡養膏’的藥材。咱們練武之人，日復一日打熬筋骨，
難保哪個作稍有走樣，或是發力過猛，便會積下細微的暗傷。
這藥膏塗在上，尤其是關節和用力最多的部位，可以舒筋活絡，
化解淤積，促進氣執行，是緩解暗傷、輔助修煉的必備之。”
他點燃灶火，伙房裡有兩口大灶，趙鐵指揮著方圓同時照看兩個灶口的火勢。
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