楚生教得特別認真。
他據王曉的素質和領悟能力，專門制定了詳細的訓練計劃：先做十五分鐘熱，活開全的關節避免訓練時傷，
然後是空擊訓練，練出拳的節奏和連貫，接著是打沙袋鞏固發力技巧，之後是核心力量訓練，最後是拉放鬆。
“你底子很好領悟力也強，但基礎必須打牢基礎不牢後面練再多也沒用。”楚生站在王曉旁邊看著他打沙袋，“你現在發力己經沒什麼問題了，出拳的力道和速度都不錯但步法還差了點意思。拳擊不是靠拳頭，腳下得活步法穩了才能更好地發力和防守。”
王曉聽完楚生的話，立馬按照他的指導，一邊打沙袋一邊練習步法。
他學著楚生教的步，前前後後左左右右地移，慢慢找到覺。
楚生在旁邊看著王曉的作，忍不住首點頭。
就這兩天的時間，王曉的進步速度快得驚人。
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