寅時三刻，鐵壁關的黎明尚在夜與晨的界掙扎。
關校場上，五百名士兵已列整齊的方陣。
他們赤上，只穿一條單，在這北境深秋的寒風中，每個人的皮上都凝著一層細的霜花。
但奇怪的是，沒有一個人發抖，沒有一個人瑟——所有人的膛都在有節奏地起伏，口鼻間撥出的白氣凝而不散，在頭頂三尺匯聚一片淡淡的霧團。
程牛站在陣前，同樣赤著上。他古銅的皮上佈滿新舊疊的傷疤，最醒目的是左一道斜貫至腹部的猙獰刀痕——那是三年前與西岐大將呼延灼手時留下的。
此刻，那道刀痕正在微微發亮，不是傷口潰爛，而是皮下約有淡金的紋路在流轉。
“吐納之法，首重丹田。”
程牛的聲音如撞鐘般在寂靜的校場上回，“氣沉如鐵，意守如鋼。
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