果立誠繼續說道：“對於絕大多數使用者來說，家裡地方有限，只能有一臺健裝置。如果他們擺了跑步機、單車，有氧訓練是解決了，但力量訓練卻沒辦法做。”
“因為力量訓練至需要臥推架和啞鈴，已經有跑步機佔地方之後，大部分人家裡不可能再擺一套力量訓練的裝置。”
“但反過來說，如果使用者家裡擺了一臺力量訓練的機，那麼有氧訓練完全可以用其他的方式來達。”
“比如，在客廳用瑜伽墊做健、波比跳等等。”
“既然智慧健晾架的主要目的是做力量訓練，那麼我們要鍛鍊的部位肯定主要是、背等核心力量群。”
“也不需要太多的花樣，畢竟對力量訓練有那麼多細節追求的人肯定會去健房。我們面向的是一般的使用者，這裡面大部分都是健小白，這臺機要做到簡潔、通俗易懂、容易堅持。”
“首先肯定是針對部的械，是比較好練的，見效快而且明顯。要有一個夾，可以做蝴蝶夾、直臂夾、反式展臂這三種模式。”
“其次是背部。背部相對簡單，在械的上方做一個高拉背訓練，在下方做一個坐姿划船就夠了。”
”。託承力助的姿跪時上向引為作以可，椅座的時背拉和夾。力助上向引個一做構結的有現用利以可後然“
”。橈肱和頭二肱下一鍊鍛以可，舉彎索繩個一做以可方下最後然“
”。蹲深重負做上面地在站，來起疊摺椅座把以可也，推臥做上椅座在躺以可，鈴槓的軌導帶個一加再以可間中“
”。到鍊鍛能都該應分部大的全。運種九共一，蹲深重負和推臥、舉彎索繩、上向引、船划姿坐、背拉高、臂展式反、夾臂直、夾蝶蝴：括包運的做以可機臺這……話的樣這“
”。右左米平3在該應積面地佔，1米2、4米1、1米2是概大該應高寬長，多太不差架門龍的通普跟該應寸尺的它“
。圖草個了畫地速快，筆紙過拿邊旁從誠立果
。看觀來過湊賓曉王和友常
；重配套一這用共都練訓量力的有所，外之鈴槓了除，重配是面背，架框方長個一的建搭質材屬金用是構結主
；事礙會不，來起疊摺以可也然當。移下上託承蓋膝的上向引為作以可也，定固以可，大寬較比椅座
；船划姿坐和背拉高於用，杆橫個兩有別分方下和方上，運夾做來用以可，臂械機個兩出展分部半上
。肩練以可也蹲深、推臥練以可，鈴槓的置橫個一有位部間中
。懂得看能是還以所，解瞭所有也法用的材種各對，驗經健有都竟畢賓曉王跟友常但，渣點有技畫的誠立果然雖
”。的題問沒是定肯上能功在，版級升的材健合綜種那是就這，說來格嚴“：蹙是還頭眉但，頭點微微後之完看友常
”。啊距差的顯明有’架晾慧智‘的求要總裴跟然顯這……過不“
”。善完再要還定肯節細，能功的礎基最了計設是只我，呃“：頭點點誠立果
。來進了江小把又，起友常
”。圖型原個畫單簡來你，法改說你跟我“
。改來法說的友常照按始開，頭點點江小
”。上槓豎條這央中到中集都，軌導條兩的鈴槓括包，撐支主把，型字’工‘個一計設它把該應得覺我。間空費浪重嚴，了方地佔太子柱幾這的側外架門龍。的適合不是定肯寸尺的前目，架晾是然既，先首“
”。多不差覺種那架球籃跟，些一放開加更會後改，閉封較比，子籠個像它得覺人讓造構的架門龍種那本原“
”。走回來響影會不時平。了來出空都全就分部央中的械個整，後之來起疊摺椅座把再，置位的些一上靠在定鈴槓把後然，起一在放杆橫的方上最跟來起折夠能，的疊摺可做也臂械機個兩的夾“
”。能功和計設的單簡些一做’架晾‘對針得們我，次其“
”。服的同不掛別分以可杆鈴槓的些一下靠和樑橫的方上最，的次層分是且而。排一掛，上樑橫的方上最在掛服把以可，了架的般一像較比就型造的前目“
”。溫降者用使給時鍊鍛在以可又，乾風速加服吹以可既，扇風個幾裝加方上最給再們我“
”。了分部的’慧智‘是就後最“
”。置位準標到原復機把有沒有後之完用使者用使斷判以可也們我，時同；準標否是作的前目者用使道知能就，應裝安椅座和臂械機給；多是重配的前目者用使道知以可就，組模裝安上關機的重配在如比。組模慧智裝安分部個各在以可還們我，外之SIEEA慧智工人加了除“
”……戲遊是就後最“
”。用使來機臺這合配要是還要主，戲遊款這得覺我“：茬話過接賓曉王
”。作的家玩測監時即能就們我來一樣這，法想好個是組模慧智增新的說前之“
