但沒辦法，他現在沒有經歷過部隊的打磨，沒有經歷過那些年復一年日復一日的嚴酷訓練，沒有記憶，能沒有儲備，一切都要從頭開始。
他只能慢慢來，一點一點地往上加。
第一週，每天五公里。
第二週，加到八公里。
第三週，十公里。
跑完步，李沐飛會找一個沒人的地方，做力量訓練。
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