阿列這一嗓子腔共鳴，毫不誇張，連隔壁房間牆角的灰都被震下來兩粒。
整個休息區瞬間陷死寂。
田芳夾著的一片水煮首接掉在了桌子上，紅油濺了一點。小和小雨保持著張的姿勢，眼神齊刷刷地掃過來。目裡充滿了探究、震驚、以及濃濃的八卦烈焰。
正在飯盒底的梨梨也抬起頭，腮幫子鼓著，一黑一藍的眼睛眨兩下，滿臉懵懂。
林陌的臉“唰”的一下，從脖子紅到了天靈蓋，管都要開了。他急得像熱鍋上的螞蟻，猛地撲過去，反手就去捂阿列那張風的破。
“你特麼小點聲！嚎喪啊你！”
阿列一把拉開林陌的手，不僅沒低聲音，反而拍著脯，正氣凜然地大聲寬。
“多大點事啊！男人嘛！練腰天經地義！你這把年紀了，底子又薄，前兩天還閃了，是該好好弄弄。這有什麼不好意思的！”阿列一副過來人的懂行模樣，甚至開始現場出教學方案，“你這底盤虛著呢，吃完飯跟我上去開個年卡。我先幫你弄拉，再按兩天把結節全化開。下週咱們就開始上械。拉、深蹲、羅馬椅，一套連招安排上！我保證一個月，給你這老腰練得邦邦！鋼板一樣！”
。了完
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。了算死撞頭一腐豆塊找想，眼上閉陌林
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”！叔林啊行不腰是這你！哈哈哈哈“，上地掉點差都罐樂可的裡手，了噴笑接首子肚著捂，住忍沒個一第小”——噗“
