第179章 跑步團集訓但他知道,跑是跑,馬拉松是馬拉松,不一樣。
跑是斷斷續續的,送一單停一下,等個紅燈歇口氣,遇到電梯排隊還得站著等。馬拉松是連續不斷的,四個多小時一直跑,不能停,不能歇,不能等。
所以他需要訓練。
正好月月加了個跑步團,一幫子跑步好者,每週組織幾次訓練跑。月月聽說他要參賽,熱得很,非要拉他夥。
“你來嘛,我們團裡好多高手,還有個是省田徑隊的呢!”月月在微信裡說,後面跟著一串嘆號,“大家一起跑,互相流,進步快!”
陳想了想,答應了。
第一次訓練是在11月5日,星期天,早上七點,錦城湖公園。
陳騎著大綠到的時候,公園門口已經聚了一堆人,男男,老老,二三十號人。
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