宍戶在旁邊幸災樂禍：“活該。”
忍足推了推眼鏡，角的弧度怎麼也不下去。
跡部看著這一幕，雙手叉腰，笑得更肆意了。
正式任命之後，採盈做的第一件事，是給每個人發了一份新的訓練計劃。
“這是我據過去兩週的觀察，重新調整後的訓練方案。”把厚厚的資料分發給每一個人，“每個人的訓練容都有所調整，請按照新方案執行。”
向日接過自己的那份，小心翼翼地翻開，生怕看到“BOSU球站立一百組”之類的恐怖容。
“咦？”他楞了一下，“我的訓練量沒有增加？”
“因為你上週已經進步了很多，”採盈說，“這周的重點是鞏固和微調。BOSU球的訓練從每天五組減到三組，但增加了態平衡的容。”
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