宍戶在旁邊幸災樂禍:“活該。”
忍足推了推眼鏡,角的弧度怎麼也不下去。
跡部看著這一幕,雙手叉腰,笑得更肆意了。
正式任命之後,採盈做的第一件事,是給每個人發了一份新的訓練計劃。
“這是我據過去兩週的觀察,重新調整後的訓練方案。”把厚厚的資料分發給每一個人,“每個人的訓練容都有所調整,請按照新方案執行。”
向日接過自己的那份,小心翼翼地翻開,生怕看到“BOSU球站立一百組”之類的恐怖容。
“咦?”他楞了一下,“我的訓練量沒有增加?”
“因為你上週已經進步了很多,”採盈說,“這周的重點是鞏固和微調。BOSU球的訓練從每天五組減到三組,但增加了態平衡的容。”
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