修士的靈資質，雖說屬於天定，但也可以通過後天的手段，進行提升。
這方面，周青在第二次模擬裡，就已經見識過。
被封印在山海戒裡的海真人魂，曾經數十次耗費自本源，為周青易筋洗髓，提升靈資質。
所以周青才能以下品靈資質，將《山海訣》修煉至練氣九層圓滿。
《山海訣》，源自上古山海一脈，數百年前的山海宗，不過是繼承了山海一脈的些許傳承。
因此《山海訣》的修煉，異常艱難，不過好也很多，延緩晚年到來，不過是最基本的。
周青預估，海真人魂每次易筋洗髓後，他的靈資質，會達到中品，甚至接近上品的程度。
只可惜，海真人魂的易筋洗髓，僅僅只是臨時提升靈資質。
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