那些學員們沒有方誠想得這麼多,倒是玩得不亦樂乎。
不到10個人的班級,剩下一個幸運兒和教練在對練。
啪!
幸運兒被一招乾淨利落的「肩過背摔」,摔翻在地。
雖然地面鋪有墊,仍然緩了好一會才重新爬起來。
徐茂才正說道:
「你們看,我站著任他摔都摔不,隨手一拽,他立馬就倒下。」
「為什麼?因為你們力量太弱!」
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