葉老師鎮定了下思緒，隨後站在縱隊最前方拍了拍手：「來，老規矩，大家跟著我先熱！在我後面跑，速度和步伐要求和我保持一直！跑得時候注意隊伍不要，不然就重新跑！」
王令排在郭二蛋邊，心古井般無波。
又到了悉的慢跑環節……只是一如既往地麻煩。
慢跑是一件鍛鍊耐力的事兒，但修真院校的慢跑規矩和普通人的高中有所不同，不僅僅鍛鍊耐力，更要鍛鍊神集中力。在慢跑的過程中，所有人都要一邊控劍虛浮在頭頂，一邊慢跑。
這是市局裡的育部專家想出來的特別鍛鍊方法。
因為慢跑本並不能給修真者帶來很好的耐力鍛鍊效果，一個築基期的修士，就算只是前期，在靈力沒有消耗完全的狀況下，慢跑一天一夜都不問題；但有了控劍前行的這個前提之下，這就非常考驗神力了。在控劍的過程中同時慢跑，也會無形之間加大靈力消耗，起到鍛鍊韌的效果。
「之前擔心強度過大，所以一直讓你們用的教學專用靈劍，相對而言靈力持續消耗會比較。不過今天，我想提升下難度。」葉老師笑了笑：「請大家拿出自己的專屬靈劍。相比教學靈劍，你們的專屬靈劍帶來的消耗就於正常水平了，而且一邊控劍一邊慢跑，也會加深你們與靈劍之間的契合度，早日開啟劍靈。」
比起剛開學那會，王令現在當眾取出驚柯，早就沒有之前那樣的尷尬了。
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