熊形在「十二形拳」中素來佔據核心，被譽為「十二形之母」。
其技法看似樸拙，實則拳風迅猛，變化無窮，招招勢大力沉，蘊含著這套拳法最深的發力要訣與實戰智慧。
燕形雖在攻擊力上不及熊形，卻有抄水之巧。掠空之捷，既能低掠於地，又能扶搖直上。
其靈活速敏，在十二形中獨樹一幟！
而鷂形，鷂屬飛禽，兇勇而靈敏，有翻之巧。鑽天之能，以及束捉之捷！
十二形拳的十二形，每一形自有其妙用。
拳法門，才剛剛開始！
楚凡左腳微微一用力，形輕飄飄又躍出三米開外。
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