打工逆襲pei_第310章 食物搭配師1(1)

清晨五點半,惠民菜市場的鐵門剛拉開道,蘇禾的腳踏車就“吱呀”一聲鑽了進去。晨霧像摻了水汽的棉絮,在臉上乎乎的,把圍巾往上拉了拉,出的眼睛卻亮得很,盯著車筐裡那個三層食盒——最上層的銀秤正隨著車顛簸輕輕晃,秤盤邊緣“確到1克”的雷刻字,在霧裡泛著冷;中層的《中國居民膳食指南》被膠帶纏了三圈,出的頁尾還沾著上週測豆瓣醬時蹭的紅油;最下層的譜儀包在絨布裡,,確認鏡頭上的米糠已經乾淨了,那是昨天給糧店王老闆檢測陳米時留下的。

“小蘇這腳程,比鬧鐘還準。”賣蔬菜的劉叔正蹲在地上卸菜,泡沫箱開啟的瞬間,菠菜上的水滾下來,在水泥地上洇出星星點點的溼痕。他挑了把帶著泥的菠菜往蘇禾布袋裡塞,“昨兒你說的‘高纖維搭配’,我給我那糖尿病老伴試了,早上測糖真降了兩個點!還叨叨呢,說那涼拌芹菜裡的芝麻香油放得正好,不寡淡。”

蘇禾接過來,手指在菠菜葉上輕輕拂過,像醫生診脈似的,指尖劃過第三片葉子時停住了:“劉叔,這片葉尖有點黃,得摘了。而且菠菜草酸含量高,您讓阿姨吃前先用沸水焯一分鐘,撈出來過遍涼水,草酸能去大半,不然影響鈣吸收。”從帆布包裡掏出個掌大的本子,翻到畫著綠蔬菜的那頁,指著上面的草酸含量表,“您看,每百克菠菜含草酸600毫克,焯完能降到200,配著您家早上的豆腐腦吃,鈣就補進去了。”

劉叔嘿嘿笑,往布袋裡又塞了把香菜:“你這小本子比醫院的化驗單還管用。對了,三樓的張託我捎話,說最近總沒胃口,燉的排骨放了三天還沒吃完,湯上面結了層白油,看著就膩得慌。”

蘇禾在本子上記下“張·10:00·食慾不振調理”,筆尖在“食慾不振”旁邊畫了個小小的笑臉,又添了行小字:“帶發酵豆腐和山楂”。推著腳踏車往類區走,車鈴“叮鈴”響了兩聲,驚飛了電線杆上的麻雀,那雀兒撲稜稜掠過掛著“新鮮豬”的紅幌子,留下幾片帶霧的羽

一、餐桌上的形失衡與藏在口味裡的執念

上午九點,張家的防盜門虛掩著,蘇禾剛敲了兩下,就聽見裡面“哐當”一聲,像是搪瓷碗掉在了地上。推開門時,晨霧已經散了,斜斜地照在餐桌上,把那半碗剩粥照得清清楚楚——米粒沉在碗底,上面結著層半明的,像老太太臉上鬆垮的皮。廚房的案板上,半棵蔫了的白菜躺在塑膠袋裡,菜幫上有兩個牙印,旁邊是瓶開啟的腐,暗紅的湯順著瓶流到檯面上,凝道彎彎曲曲的痕跡,像條幹涸的小溪。

“小蘇來了?”張扶著門框站起來,銀灰的頭髮用個掉了漆的蝴蝶髮卡別在腦後,髮卡的翅膀斷了一隻,卻總說“這樣更對稱”。指著牆角的米缸,“還是去年你幫我選的那種糙米,淘的時候能看見裡面的麩皮,你說對管好,我就一直吃。就是煮著費勁,得提前泡三個鐘頭,不然硌牙。”

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