熊羆霸練了半個月。
陳銳每天天亮起來，先站熊形。那個姿勢他已經爛於心——雙腳下蹲，雙臂下垂，背微微弓起。整個人像一頭蟄伏的熊，隨時準備撲出去。
站上去的那一刻，就開始了。
不是慢慢，是轟的一下，像開閘洩洪。那氣從心臟湧出來，順著管往四肢奔，轟轟作響，震得他自己都能聽見。
站一刻鐘，開始發熱。
站兩刻鐘，那熱氣從骨頭裡往外滲。
站半個時辰，頭頂開始冒白氣。不是普通的汗氣，帶著淡淡的，是氣蒸騰的痕跡。
站一個時辰，整個人像一鍋燒開的水，皮囊底下有什麼東西在翻滾。周圍的空氣扭曲起來，腳下的草葉以他為中心一圈圈向外倒伏，邊緣的幾片已經蔫了。
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