小東說：“這就說明你腎虛了，前列腺有問題了，這裡就會作痛。接下來就是氣衝。”小東用手指指了一下黑牙老徐的大說：“這個地方就是氣衝。用食指和中指按，頻率是一秒鐘一次，順時針，力度自己掌握，這裡用力的話會很痛的。按完以後繼續用手掌部按中極。”小東看著黑牙老李那種有點扭曲同時又很的表說道：“力度自己掌握就可以了，不用太用力了。”小東又看看旁邊的等待的人的說到：“你們也可跟著一起做，有病治病，無病強。”大家也都跟著一起坐了起來。
按完了中極小東用手點了點黑牙老徐的後腰說道：“自己一下腰部最用力的地方，自己稍微一下就能覺得到，很用力，這個地方自己用自己的拳頭背按一下，順時針，頻率和之前的一樣，力度自己掌握就可以了，覺腰痠的話自己就用點力。不腰痠的話就輕輕一就可以了。”
“接下來就需要雙手叉腰了，大拇指向前的話就用四指發力，大拇指向後的話就用大拇指發力，找到腰最細的地方，麼看你們的腰沒有細的，都是大肚子啊。”小東看了一下跟著坐的幾個人說道。
“那就這樣吧，用大拇指按住的骨稜，手掌張開，用中指向自己的脊柱方向用力夠，中指所夠到的地方就是腎俞，然後中指發力按，力度自己掌握，頻率和時間和前邊的一樣。按完這個位以後就是用自己的手掌幾的屁，就是脊柱的最後部位。一直到發熱。”
小東一邊說一遍指點著幾個人自己按，“最後還有幾個位，在，腳，和手上。注意看啊，我示範給你們看。”小東坐到椅子上，膝蓋彎曲，小與大90度角，小東把雙手搭在自己的膝蓋上，五指張開，食指指尖正好落在小骨的脛骨上的骨大頭的下邊緣，小東說：“食指指尖的位置就是陵泉，這個位用大拇指按3分鐘，順時針。力度自己掌握。”
這時候就 有人喊起來了說道：“怎麼這麼疼啊？”
小東開玩笑說道：“這裡疼說明你腎虛了，你要經常按這個地方啊。接下來的位就是三位，這個位怎麼找呢？看完給你們演示，左手的的手掌四指併攏，小拇指放在右腳的腳踝的最高點，食指所在的位置和大骨頭後邊緣的點就是三，用大拇指按這個位三分鐘，順時針，力度自己掌握，如果這個地方疼的話，說明你的腎虛了。這個位按完了以後就是腳踝側最高點正後方的位，這裡就是太溪，如果這裡疼痛的話，就說明生和泌尿系統有炎症，這個位要經常按。老徐，你的這個位置是不是想針刺一樣？”
黑牙老徐抬眼看看小東說：“是啊，就像針扎的一樣，很痛。”
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